Vandens nauda

Kodėl mums reikia vandens?

Vanduo – pagrindinė visų mūsų organizmo ląstelių, audinių ir organų, taip pat visų jame vykstančių procesų dalis. Vanduo svarbus daugeliui mūsų organizmo funkcijų:

  • Reguliuoja kūno temperatūrą;
  • Šalina iš organizmo atliekas;
  • Į ląsteles perneša mitybai būtinus elementus, deguonį ir gliukozę, aprūpindamas jas energija;
  • Natūraliai drėkina odą ir kitus audinius;
  • Sąnarius daro lankstesnius ir padeda stiprinti raumenis;
  • Padeda natūraliai reguliuoti virškinimą.
Vanduo

Ar gaunate pakankamai vandens?

Jei laukiate kada pajusite troškulį, jūsų organizmas jau netenka vandens ir gali būti, kad jums jau trūksta 0,5-1 litro vandens*. Svarbu gerti dar prieš tai, kai pajaučiate troškulį. Gazuoti saldieji gėrimai ir gėrimai su kofeinu nepadeda išspręsti problemos, nes patys gali sukelti vandens trūkumą. Gerti reikia vandenį!

Tik gaudamas pakankamai vandens, organizmas pradės atsikratyti turimų riebalų. Jei organizmas negauna pakankamai vandens, turimą vandenį jis kaupia tarpląstelinio skysčio pavidalu. 80% toksinų, kuriuos mes per dieną gauname, pašalinama yra vandens pagalba. Jei mes laikysimės sveikos mitybos, sporto, organizmo valymo, bet negersime pakankamai vandens, visa tai nebus efektyvu.

Vandens dienos norma yra 30 ml/1 mūsų kūno kilogramui. Kad būtų lengviau šią normą įveikti rekomenduojame vandenį gerti kartu Herbalife Nutrition Aloe koncentratu, kuris ne tik padės lengviau pasisavinti organizmui vandenį, bet ir padės lengviau ir skaniau įveikti dienos normą.

Susisiekti

Parašykite mums laišką

Nurodykite savo vardą, elektroninį paštą, telefono numerį, parašykite Jūsų klausimą.